Autor: admin
Encuentro con la matriz-corazón: el placer de ser
UNA PROPUESTA PARA RECORDAR QUIÉN ERES Y VIVIRTE EN COHERENCIA
Con mucha ilusión os convocamoa a este retiro de un día para nutrirnos profundamente en comUnidad.
Desvelando nuestro inconsciente desde el placer, el gozo y la creatividad para poder entrar en contacto contigo misma y desde ahí manifestar la vida que una realmente desea.
Abrir tus alas desde unas raíces que nutran el pulso de tu corazón, en conexión con la matriz de la tierra.
Es una llamada para conectar con tu cuerpo tanto por el aspecto más biológico, físico y emocional -ya sea por un dolor o enfermedad de cualquier tipo, u otro síntoma que te condiciona, o simplemente las ganas de explorarte-, como por entrar en campos más sutiles de expansión y trascendencia.
Cualquier persona es bienvenida, estés en el proceso o momento vital que estés. Que tú te permitas ser parte y decirte SI a ti misma es un regalo para la humanidad.
Si quieres saber más o reservar, tienes nuestros contactos en el cartel.
Dissabte 13 de abril 2024, de 10h30 a 18h30
Con mucho amor,
Lorena
Classes de ioga
NOUS GRUPS A PARTIR DEL MES DE FEBRER 2024 ELS DIMECRES I DIJOUS DE 15.30 A 16.30
VINE A PROBAR UNA CLASSE SENSE COMPROMIS! TRUCA AL 699 940 231
Grup setmanal de Dansateràpia transpersonal
Un espai de treball grupal que utiliza l’enfoc piscoterapèutic per mitjà del moviment i la dansa, l’alliberació d’energia vital en el cos i el desenvolupament del potencial creatiu per connectar amb la visió interior.
Aquest enfoc psicosomàtic treballa la consciència corporal vinculada a les emocions i el funcionament mental.
La visió transpersonal abarca la dimensió espiritual transcendental de la persona integrant-la en el procés psicoterapèutic unint la psique (ànima) i el soma (cos) amb el cosmos o univers.
En els nivells profunds i inconscients, pensaments i emocions són un. Experimentar aquesta unitat obre la consciència tant a la elaboració global dels nostres conflictes com a la elevació personal i espiritual.
Aquest treball en grup i en cercle potencìa la capacitat de desenvolupar la màgia que cada cos de forma genuina encarna i pot oferir al món.
Dirigida: a totes les persones que volen trobar en el territori del cos, la dansa o el movimient, i en l’energia del grup, els components que armonitzen les forces cap a l’aspiració òptima del ser com un acord íntegre entre cos, ment, emoció, energia.
No cal cap tipus d’experiència prèvia.
Benvinguda qualsevol persona, home, dona, persones amb alguna malatia, amb malestars o limitacions físiques, mentals (fibromalgia, fatiga crònica, ansietat, dolors físics constants, etc).
Quant més divers és el grup més enriquidor és per a tothom!!
Aquesta activitat grupal permet:
– apropar-te al teu cos de forma creativa i espontànea
– posar l’energia mental al servei de tot el sistema humà
– mostrar un “llenç” d’assaig de la relació amb el propi cos i amb altres persones
– treballar a nivells profunds de l’inconscient
– ajudar a transitar síntomes psicosomàtics
– identificar les emocions i gestionarles d’una forma més àmplia, creativa i eficaz
– alliberar les cuirasses psico-corporals d’una forma creativa
– fonamentar la capacitat d’experimentar plaer i vitalitat en el teu dia a dia
– millorar la capacitat introspoectiva
– obrir el camí cap a la presència en el ser i la visió interior, amplificant la connexió amb una realitat mès àmplia que abarca tant l’experiéncia personal com la inutició, compresió i inspiració.
Inscripcions obertes: +34 651 11 23 15
Facilitat per Lorena Escribano
IG_dancing_waters
lorena@dancingwaters.love
Curs presencial de Mindfulness MBSR
El programa de Mindfulness MBSR (Mindfulness Basat en la Reducció de l’Estrès) és un programa de 8 setmanes per iniciar-te en la pràctica del mindfulness enfocat a regular les emocions i a gestionar l’estrès. A través d’exercicis de concentració i de respiració, i de la pràctica de meditació i ioga, entrenarem l’atenció plena per gaudir més del moment present.
Un programa que va ser concebut per Jon Kabat-Zinn, a la Universitat de Masachussets, com una eina de transformació individual i social que s’ha estès per tot el món.
Un programa transformador per viure amb més serenitat, alegria i benestar.
Cuidem-nos. Cuida’t.
Dates i horari: els dimecres, 6, 13, 20 i 27 d’abril i els dimecres 4, 11, 18 i 25 de maig 2022 de 19h a 21h
Dia de pràctica intensiva: cap de setmana del 14 o 15 de maig (data a concretar)
Preu: 250€. S’haurà d’abonar el 50% a la reserva de la plaça i el 50% restant abans de l’inici de la primera sessió.
El preu inclou:
- 8 sessions amb periodicitat setmanal i 1 dia de pràctica intensiva en un entorn natural)
- Materials de suport
- Àudios amb les pràctiques guiades
- Lliurament d’un certificat d’assistència
Metodologia: les sessions son dinàmiques i participatives, amb pràctiques guiades individuals i dinàmiques grupals.
El programa requereix del compromís del participant per dur a terme de manera diària les practiques que s’aniran exposant al llarg del programa.
Facilitadora: Mònica Arús
Sessió informativa gratuïta: dimecres 9 de març a les 19h a L’Eixam, Sant Celoni. Ens coneixerem, t’explicaré en que consisteix el programa i resoldrem dubtes. No te la perdis, t’hi esperem!
Continguts de les sessions:
Sessió 1: INTRODUCCIÓ AL MINDFULNESS
Sessió 2: LA PERCEPCIÓ DE LA REALITAT
Sessió 3: LES EMOCIONS
Sessió 4: LA REACCIÓ A L’ESTRÈS
Sessió 5: RESPONDRE A L’ESTRÈS
Sessió 6: LA COMUNICACIÓ CONSCIENT
Sessió 7: CUIDAR-SE I LA GESTIÓ DEL TEMPS
Sessió 8: CREANT UN FUTUR MILLOR
Sessió 9: Dia de pràctica intensiva i de silenci en un entorn natural
Inscripció
Per inscriure’t, o si vols més informació del curs, pots enviar-me un mail a monica@mnkarus.com o trucar-me al 605877725.
Places limitades!
Direccions
L’Eixam
Carrer Major, 179
08470 Sant Celoni
l’escolta des del cos, l’arteràpia i la paraula
Dissabte 30 de novembre, de 10h a 14h i de 16h a 18h30, a BARCELONA
Per més info i reservas:
637 958 537
669 093 778
